Monday, 20 February, 2017
51420782685_295x200

మీరు ముగ్గులు బాగా వేస్తారా? అయితే మీరు ఆరోగ్య‌వంతులే

ఏంటి ముగ్గులు బాగా వేస్తే ఆరోగ్య‌వంతులు ఎలా అనుకుంటున్నారా…? అయితే ఇది చ‌ద‌వండి. చాలా మంది మ‌హిళ‌లు ల‌క్ష్మీదేవి క‌టాక్షం కోసం ఉద‌యాన్నే ఇంటిముందు శుభ్రం చేసి చ‌క్క‌గా ముగ్గులు పెడ‌తారు. ఇవి ఇంటిక అందాన్నే కాదు, అవి పెట్టిన వారికి ఆరోగ్యాన్నీ క‌లిగిస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా వంగి ముగ్గులు పెట్ట‌డం వ‌ల‌న న‌డుము, ఉద‌ర‌భాగంలో పేరుకు పోయినా కొవ్వు త్వ‌రగా క‌ర‌గ‌డ‌మే కాకుండా న‌డుము, చేతుల నొప్పులు వంటివి త‌గ్గుతాయ‌ని అంటున్నారు. అలాగే చేతుల‌కు కూడా మంచి వ్యాయామం అవుతుంది. ఉద‌యాన్నే స్వ‌చ్ఛ‌మైన గాలి పీల్చ‌డం వ‌ల‌న మ‌న‌స్సుతో పాటు శ‌రీరం ప్ర‌శాంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంద‌ని అంటున్నారు. ముగ్గు వేసే స‌మ‌యంలో తెలియ‌కుండానే ఊపిరి ప్ర‌క్రియ క్ర‌మ‌బ‌ద్దీక‌ర‌ణ అవుతుంద‌ని ప‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు.

ALSO READ

Leave a Reply